一个月前，我偷偷做了一件事：把飞书的群聊通知关了，把企业微信的非@提醒关了，把邮箱的新邮件弹窗关了，把手机上27个App的推送关了。只保留日历提醒和私聊消息。
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极简
信息过载自救：我订阅了47个极简公众号，取关了46个
我订阅了47个极简主义公众号、Newsletter和播客，结果比开始前更焦虑了。用三把尺子筛完只剩1个，极简内容消费的核心是少关注、多思考。
扔了又买、清了又堆：精神极简和物质极简为什么要同步做
断舍离扔完东西，没过三个月又堆回来——这是物质极简没有配套精神极简的典型结果。本文讲清楚两者的关系，给出可同步推进的具体方法。
AI极简：工具超过3个效率反而下降，哈佛研究给出的数字
哈佛研究显示14%的人因过度使用AI出现认知过载。AI工具超过3个效率开始下降。AI极简的核心不是不用AI，而是只用真正省时间的那些——1到2个主力工具，15分钟时间边界，高价值判断留给人。
极简时间管理：每天只有三件事，其余都是噪音
时间管理的本质是决策管理。大多数人的问题不是时间不够，而是花在决策上的时间太多。极简时间管理的核心只有一句话：每天只做三件事。
极简电影教我的事：学会与自己相处，是因为电影里没有人说话
极简电影里常常出现很长的静默段落，人物不说话，镜头也不动。刚开始看会想快进，但看多了会发现：这些静默其实在教你一件事——和自己相处。
极简生活的5个真实习惯：不是少买东西，是改变你和物品的关系
极简生活的核心不是少买东西，而是改变你和物品的关系。5个每天都在执行的具体习惯——买前三问、每天7分钟清理、手机只留24个App、信息一进一出、固定日常模板，每个都可以今天就试。
高性价比科技产品推荐：小米手环9约249元、罗技MX Keys Mini约399元、绿联100W充电器约179元
高性价比科技产品不是”便宜货”，而是”花的钱对得起用的时间”。三个经过长期使用验证的高性价比产品，每个都附具体使用场景和购买建议。
断舍离后怎么不反弹：两个习惯，维持比整理更重要
断舍离最难的时刻不是整理的那一天，而是整理完之后的第三周。很多人第一次整理完感觉良好，三周后发现房间又回到了原来的状态。这篇文章解决的不是”怎么扔”，而是”怎么不反弹”。
这部泰国导演的处女作，让观众来决定故事该怎么发展
极简电影推荐有一个常见的误区：把”极简”当成一种类型标签。实际上很多极简风格的电影来自不同类型——纪录片、剧情片、甚至科幻。这篇文章只推一部，聚焦一个导演的一个特质。