消费降级不是被迫省钱，是主动选择。从外卖到自己做饭、从星巴克到手冲咖啡，每月省3500元后才发现，花更少钱的生活品质反而更高。
轻量化办公实验：我关掉所有通知一个月，没人发现
一个月前，我偷偷做了一件事：把飞书的群聊通知关了，把企业微信的非@提醒关了，把邮箱的新邮件弹窗关了，把手机上27个App的推送关了。只保留日历提醒和私聊消息。
信息过载自救：我订阅了47个极简公众号，取关了46个
我订阅了47个极简主义公众号、Newsletter和播客，结果比开始前更焦虑了。用三把尺子筛完只剩1个，极简内容消费的核心是少关注、多思考。
我在闲鱼过了一整年：循环生活的省钱法则
在闲鱼只买二手过一年是什么体验？月开支从2800降到900，东西反而更好了。本文给出闲鱼购物的五条实操法则和出物回血法，适合想省钱又不想降低生活品质的人。
轻量化旅行攻略：一个背包出行，极简出行也能收获满满
轻量化旅行不是苦行——22升背包装3-5天行李完全够用。速干衣物+氮化镓充电头+手机，比带一箱行李更自由。本文给出可直接执行的轻量化出行清单。